Qu'est-ce que le Qi Gong ?

L’art de cultiver votre énergie vitale

Le Qi Gong est une discipline millénaire issue de la culture chinoise.
Son nom signifie :

•     Qi : Souffle, énergie vitale      •     Gong : Travail, maîtrise, étude

Pratiquer le Qi Gong, c’est entreprendre un travail du souffle et de l’énergie afin d’harmoniser le corps et l’esprit. Grâce à des mouvements lents, fluides et accessibles à tous, cette pratique favorise la détente profonde, la vitalité et l’équilibre intérieur.

5 000 ans d’histoire au service de la santé

Né en Chine il y a plusieurs millénaires, le Qi Gong a traversé les époques sous l’influence du taoïsme, du bouddhisme et du confucianisme. Malgré ces différentes traditions, sa vocation est restée la même : préserver la santé, renforcer la vitalité et favoriser la longévité.